Es ist ratsam, sich vor der Bestellung eines Produkts über dessen Vor- und Nachteile zu informieren. Heutzutage machen wir das regelmäßig vor jedem Online-Einkauf. Und auch für den Olivenbaumaufguss gibt es viele Meinungen und Erfahrungsberichte, einige negativ, andere sehr positiv. Wir werden diese Seite auf dem neuesten Stand halten, in der Hoffnung, dass sie all jenen eine Hilfe ist, die das Produkt noch nicht ausprobiert haben, die neugierig sind, ob es funktioniert oder nicht, oder die sich einfach nur ein Bild von den Eigenschaften des Olivenblattaufgusses machen wollen.

Die meisten Erfahrungsberichte konzentrieren sich auf die erzielten Wirkungen, insbesondere auf die häufigsten Probleme, die uns leider jeden Tag heimsuchen, sei es aufgrund eines genetischen Problems oder einer falschen Lebensweise.

Wir wollen versuchen, in wenigen Worten darzulegen, wie man mit diesen Faktoren auf natürliche Weise und unter Vermeidung von Kontraindikationen umgehen kann.

Hoher Cholesterinspiegel: Was er ist und wie man ihm vorbeugen kann

Hypercholesterinämie ist ein Zustand, in dem der Cholesterinspiegel, der von Natur aus im Körper vorhanden ist und verschiedene Funktionen im Körper erfüllt, wie z. B. die Verdauung, die Produktion von Vitamin D und den Aufbau von Zellwänden – insbesondere die des zentralen Nervensystems – zu hoch wird und zu sehr ernsten Gesundheitsproblemen wie Schlaganfall und Herzinfarkt führen kann.

Um einem Anstieg des Cholesterinspiegels vorzubeugen, reicht oft schon eine gesunde Ernährung ohne gesättigte Fette und übermäßigen Zucker aus, begleitet von körperlicher Bewegung und dem Verzicht auf Rauchen und Alkohol. In den meisten Fällen kann eine gesunde Ernährung ein Heilmittel für sich sein, obwohl es manchmal notwendig sein kann, vorübergehend Medikamente einzunehmen.

Bluthochdruck – was er ist und wie man ihm vorbeugen kann

Bluthochdruck, auch Hypertonie genannt, ist eine Erkrankung, die viele Menschen betrifft. Sie äußert sich durch einen Anstieg des Blutdrucks über den Normalbereich hinaus, d. h. wenn der Höchstwert 140 mmHg oder mehr und der Mindestwert 90 mmHg oder mehr beträgt. Werden keine Maßnahmen ergriffen, kann dies zu Herzinfarkt, Schlaganfall und sogar Nierenversagen führen.

Dieses Problem kann jedoch mit der richtigen Ernährung behoben werden. Die erste Regel, die es zu befolgen gilt, ist eine salzarme Ernährung, gefolgt von einem Rauch- und Alkoholverbot (ein Glas Wein pro Tag ist erlaubt) und der Einschränkung von Koffein. Außerdem ist es ratsam, den Verzehr von kalium- und kalziumhaltigen Lebensmitteln zu erhöhen und einfachere Zubereitungsarten zu wählen: Dampf, Grill und Schnellkochtopf sind dem Braten und der Pfanne mit Öl vorzuziehen. Vermeiden Sie Fast Food, salzige Snacks und zuckerhaltige Lebensmittel. Ja zu viel gekochtem Gemüse, frischer Milch, Hülsenfrüchten, Fisch, ungesalzenem (toskanischem) Brot und weißem Fleisch.

Natürlich trägt regelmäßige körperliche Betätigung in Verbindung mit einer gesunden Ernährung dazu bei, den Blutdruck niedrig zu halten und die allgemeine Gesundheit zu verbessern.

Diabetes: was es ist und wie man vorbeugen kann

Diabetes ist eine Stoffwechselerkrankung, bei der ein wichtiges Hormon des Körpers, das Insulin, den Blutzuckerspiegel nicht mehr regulieren kann. Es gibt viele Arten von Diabetes, darunter Diabetes mellitus, auch bekannt als Typ-2-Diabetes, der in der Bevölkerung am häufigsten vorkommt und bei dem keine Insulininjektionen erforderlich sind.

Eine ausgewogene und nicht zu strenge Diät kann sehr oft ausreichen, um den Blutzuckerspiegel wieder zu normalisieren und die gesundheitlichen Komplikationen zu vermeiden, die im Laufe der Zeit bei Diabetes auftreten. Entgegen der landläufigen Meinung können und sollten Kohlenhydrate und Obst in der Ernährung eines Diabetikers enthalten sein, solange die Menge begrenzt ist.

Ja zu Lebensmitteln, die reich an Ballaststoffen und natürlichen Zuckern sind, während raffinierte Lebensmittel, Süßigkeiten, kohlensäurehaltige Getränke und Backwaren vermieden werden sollten. Empfohlen werden ein erhöhter Verzehr von Gemüse mit Antioxidantien und regelmäßige körperliche Betätigung, die zusammen mit einer gesunden Ernährung den Blutzuckerspiegel ohne den Einsatz von Medikamenten senken können.

Andere häufige Krankheiten

– Verdauung
– Psoriasis und Hautprobleme
– Kopfschmerzen und Erkältungen
– Verdauung

Verdauung
Mehr als 60 % der Italiener leiden mindestens einmal alle zwei Monate unter Magen-Darm-Beschwerden. Übersäuerung des Magens nach dem Mittagessen oder vor dem Schlafengehen sind die häufigsten Symptome, die sich in Blähungen und Husten äußern, die auf eine schlechte Verdauung und das Aufsteigen der Magensäfte zurückzuführen sind. Die Ursachen sind in den meisten Fällen eine falsche Ernährung, intensiver Stress im Beruf oder familiäre Probleme. Ängste und Sorgen verschlimmern diese Probleme noch; wer gestresst ist, isst schlecht und schnell, leidet unter langsamer Verdauung und gastroösophagealem Reflux.
Um die in der Verdauungsphase entstehenden Blähungen zu reduzieren, wird zusätzlich zu den üblichen Empfehlungen (nicht rauchen, Kaffee und Schokolade meiden) der Verzehr von Ananas empfohlen, deren Enzyme das Schweregefühl reduzieren. Koriander ist auch eine Pflanze mit vorteilhaften Eigenschaften zur Linderung der Beschwerden bei Koliken und Blähungen. Und vergessen Sie nicht den Ingwer, der die mit Übelkeit verbundenen Probleme lindern kann. Es gibt Berichte von Menschen, die Olivenbaumtee als Nahrungsergänzungsmittel verwendet haben und auch in diesem Bereich von Vorteilen berichten.

Psoriasis und Hautprobleme
Umwelt- und genetische Faktoren können Entzündungsreaktionen auslösen, zu denen auch die Psoriasis gehört. Neben den Ursachen und Gegenanzeigen bestimmter Medikamente tritt die Psoriasis auch als Folge einer übermäßigen und unausgewogenen Ernährung auf. Der Body-Mass-Index leidet, und der Zusammenhang zwischen Patienten, die sich einer Behandlung unterziehen, und hohem Gewicht war Gegenstand zahlreicher Studien.
Es besteht auch ein Zusammenhang zwischen der Verschlimmerung von Hautläsionen und Alkoholkonsum. Eine Ernährung mit wenig Kalorien, guten Fetten und kontrollierten Kohlenhydraten wirkt sich nachweislich positiv auf die Verbesserung der Psoriasis aus.
Auf der offiziellen Website des Olivenblattextrakts finden sich Erfahrungsberichte, die die Vorteile einer regelmäßigen Einnahme des Produkts hervorheben. Bewertungen lesen.

Kopfschmerzen und Erkältungen
Kopfschmerzen und Migräne werden sehr oft als häufiges Ärgernis unterschätzt. Das Gehirn „fällt“ in eine Phase der Energie-Insuffizienz, und dieser Schub verursacht einen Migräneanfall mit all seinen unerwünschten Folgen: Stimmungsschwankungen, visuelle Müdigkeit, erhöhte Licht- und Lärmempfindlichkeit.
Da es schwierig ist, die Ursache zu finden, greifen die meisten Menschen zu rezeptfreien Medikamenten, um die Symptome schnell zu lindern.
Die Kopfschmerzen können sich verstärken, wenn eine Erkältung hinzukommt, wenn sich in der Wintersaison Schleim bildet oder wenn die Muskeln im Nackenbereich aufgrund einer starren Haltung bei der Arbeit verkrampfen.
In den schlimmsten Fällen ist es zwingend erforderlich, einen Arzt aufzusuchen, um die Art der Migräne (Sinusitis, Spannungskopfschmerz…) festzustellen, um das physische und psychische Wohlbefinden nicht zu gefährden.
Um Erkältungen und Kopfschmerzen vorzubeugen, ist es ratsam, das Immunsystem zu stärken. Zu den stärksten antioxidativen „Freunden“ der Abwehrkräfte gehören Pflanzenöle, darunter natives Olivenöl extra. Olivenblätter, in Form eines Extrakts, sind auch eine ausgezeichnete Quelle für Antioxidantien. Lesen Sie die Erfahrungsberichte.

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